Search
-
Seneste indlæg
- (ingen titel) 6. november 2024
- TRI, Ryste-mindfulness og Shaking mindfulness – redskaber til langtidsholdbar trivsel 1. oktober 2024
- Live and let go 25. august 2024
- BYFOLK: Kom ud og gå en tur i den grønne natur …. så går det nok.. 23. februar 2024
- Jeg lærer det nok aldrig 19. februar 2024
Archives
Kategoriarkiv: Uncategorized
TRI, Ryste-mindfulness og Shaking mindfulness – redskaber til langtidsholdbar trivsel
I vores hektiske verden søger flere mennesker efter effektive måder at skabe langvarig trivsel – både fysisk og mentalt. Tre kraftfulde metoder, der kan hjælpe med at opnå denne balance, er TRI (Tension & Trauma Releasing Exercises), ryste-mindfulness, og shaking … Læs resten
Live and let go
Karma er et begreb, der ofte bliver brugt i daglig tale, men dets dybere mening og betydning kan være svær at forstå og endnu sværere at leve efter. Karma, et ord med rødder i både hinduismen og buddhismen, refererer til … Læs resten
BYFOLK: Kom ud og gå en tur i den grønne natur …. så går det nok..
I en tid, hvor mistrivsel synes at være en konstant følgesvend i mange menneskers liv, søger vi ofte efter effektive måder at bekæmpe denne uønskede gæst. Interessen for mental sundhed og trivsel har aldrig været højere. Men vidste du, at … Læs resten
Udgivet i Uncategorized
Tagget CorporateWellness, EmployeeWellbeing, gå-i-naturen stressreducering handlemuligheder nem-rutine, GåtureIGrønt, GrønRecept, HealthAndWellbeing, LeadershipAndHealth, MentalSundhed, MentalWellness, Mindfulness, MindfulnessAtWork, NaturensKraft, natureTherapy, NaturligVelvære, NaturOgVelvære, StressfriZone, StressManagement, SundLivsstil, SustainableLiving, trivsel, UdILivet, walkandtalk, WorkLifeBalance
Skriv en kommentar
Jeg lærer det nok aldrig
Man kan jo gøre mangt og meget for ens trivsel – de sidste 14 dage har jeg været optaget af selvcompassion og ville have udgivet en artikel derom. Den fik jeg også færdigskrevet i fredags – og her kommer det … Læs resten
Udgivet i Uncategorized
Skriv en kommentar
Søvnens Betydning for Vores Trivsel I en travl verden er det nemt at glemme, hvor vigtig god søvn er for vores helbred og velvære. To eksperter, Matthew Walker og Birgitte Rahbek Kornum, har dykket dybt ned i søvnens verden og … Læs resten
Der er stadig liv
Jeg er i øjeblikket ved at grave mig ned i diverse bøger om trivsel. Jeg kommer til at kigge på både vaner, NLP, metakognitive værktøjer, søvn, vores tænkemåder, ydre omstændigheder, reframing og meget meget mere. Måske ikke dagligt, men ofte … Læs resten
Udgivet i Uncategorized
Skriv en kommentar
Hej verden!
Velkommen til min blog, hvor jeg udforsker trivsel i dens mange facetter og deler enkle, men kraftfulde indsigter om, hvad vi kan gøre for at vedligeholde vores trivsel. Jeg dykker ned i spørgsmål om, hvem der egentlig har ansvaret for … Læs resten
Udgivet i Uncategorized
1 kommentar