Tag-arkiv: TRI Trivsel Shakingmindfulness ryste-mindfulness stress traumer

I vores hektiske verden søger flere mennesker efter effektive måder at skabe langvarig trivsel – både fysisk og mentalt. Tre kraftfulde metoder, der kan hjælpe med at opnå denne balance, er TRI (Tension & Trauma Releasing Exercises), ryste-mindfulness, og shaking … Læs resten →